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Un été plein d'aventures?! Rester actif et mobile avec ces vidéos cet été. Prenez les avec vous en vacances, continuer de bouger avant our après le travail et maintenez votre corps en forme. Des vidéos de tous genres pour plaire à tous et à tout moment de la journée et de l'été. Fessiers et ceinture abdominale - 7 min Mobilité des hanches et travail postural - 18 min Bouger le soir après le travail 1- 9min Relâcher le bas du dos- 7 min Stretch et Mobilité - 30 min RESET - 30 min Mobilité des épaules et de la nuque - 32min Travailler votre respiration en mouvement - 35 min I need of some vitamin sea - 45 min HIIT - get your heart rate up - 47 min
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CHF 100.00
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